Осанка — главный «козырь» внешнего вида

Если вы правильно и красивы одеты, это еще полдела

Самое главное — умение правильно носить одежду, хорошая осанка и походка. Если все эти нюансы соблюдены, то можно хоть на подиум выйти.

Хорошая осанка — это, как известно, гордо поднятая голова, развернутые назад и вниз плечи (кстати, это делает более высокой вашу грудь), прямая спина, подтянутый живот. Осанку можно проверить. Если встанете вплотную спиной к стенке, то ваши затылок, ягодицы и пятки должны ее касаться.

Затем, повернувшись перед зеркалом в профиль, убедитесь, что у вас не торчит живот. Теперь запомните такой свой внешний вид и старайтесь всегда так ходить. Со временем это войдет в привычку, и вам не нужно будет постоянно контролировать свою позу.

Чтобы походка была удобной, нужна удобная обувь. Слишком высокий каблук при малом размере ноги приводит к тому, что вы ходите на полусогнутых в коленях ногах. Это, во-первых, некрасиво, а во-вторых — вредно. Высота каблука туфлей для ежедневной носки не должна превышать 3-4 сантиметра. Я, по своему опыту, рекомендую обычную обувь на платформе. Кстати, модные сейчас «балетки» без ступинатора, тоже плохи. Это прямой путь к плоскостопию.

Чтобы иметь шикарный внешний вид, нужно еще правильно подобрать сумку. Многие женщины носят ее на плече, при этом инстинктивно приподнимая его, чтобы ручка не соскользнула. Постепенно это становится привычкой, что очень плохо. Из-за того, что одно плечо постоянно находится выше другого, искривляется грудной отдел позвоночника. Лучше носить сумку на согнутом локте или в руке.

Несколько слов хотелось бы сказать о мужской одежде. Сколько бы я не смотрела на улицах Качканара, внешний вид большинства мужчин меня приятно удивил. Не все, конечно, одеваются стильно и со вкусом, но некоторые утонченные экземпляры все же попадаются. Светлые костюмы, туфли и ремни — все это позволяет им выглядеть гораздо стройнее и элегантнее. Интересно, они сами так надумали одеваться или их подруги так научили?

Александра Клещёва