«Худеем с мастерами-2». Участница проекта Рита Власова: «За год сброшу 50 кг! Спорим?»

Рита Власова — ведущая радио «Мастер», участник проекта вне зачета — и ее фигура. /фото из личного архива Маргариты

Меня зовут Рита Власова, мне 26 лет, и я толстая. Именно эта фраза и должна начать мою историю

Я не отличалась стройностью с раннего детства, всегда была пухляшом, но при этом добрым и отзывчивым человеком. Именно поэтому у меня всегда было много друзей. Может быть, это и стало причиной, что мой лишний вес меня ничуть не напрягал — я не была изгоем, всю юность проводила на сцене, занималась активной деятельностью, всем, чем угодно, но только не спортом.

Окунуться в реальность мне удалось только после совершеннолетия. В институте я поняла — что-то пошло не так, наверное, пора меняться. Так как особой стройностью я не обладала никогда, то сброс веса с 95-ти килограммов до 80-ти для меня показался настоящим чудом. Хотя и больших усилий прилагать не пришлось — диета и пробежки по аллее.

Жизнь пошла как сказке — принц, бал, появление принцессы. И так за пару лет мой вес достиг 130-ти килограммов. Так получилось, что во время первого декрета я все время сидела дома, в итоге за девять месяцев ожидания плюс почти 40 кг.

Виной была здесь совсем не беременность, а образ жизни и вечно не закрывающийся рот, я ела целый день, и никак не мола насытиться. Поглощала отнюдь не сельдерей, а различные булочки, шоколадки, и другие вкусняшки.

Как-то за неделю до свадьбы в час ночи мой будущий супруг бегал за тортом, половина которого была съедена враз. Столовой ложкой. Это тогда мне было смешно…

Итог, к двадцати годам я стала дамой, которая весит 128 и не может купить себе красивую одежду. Любимые каблуки тоже пришлось снять, потому, как ноги гудели и вечно отекали.

Здоровье тоже подкосилось. Одышка и повышенное потоотделение были спутниками моего каждого шага.

Муж меня, конечно, любил и такой, успокаивал после безуспешных походов по магазинам, объяснял, что я ему ребенка подарила и это причина испорченной фигуры.

А у меня на душе кошки скребли! Появился страх потери своей семьи. Потом это сменилось навязчивой мыслью — а что, если случиться что-то со мной, кто заменит мать моему ребенку? В общем, загнала себя в угол. А потом решила — пора худеть!

Начала, конечно, как и многие другие дамы, с чуда-средств. Глотала различные БАДы в ожидании, что вес испарится самостоятельно. Надевала различное компрессионное белье и чудо-пояса, которые якобы сокращают мышцы, пока ты лежишь. Эффект оказался совсем уж неожиданным — ушло всего пару кило за год, зато посыпались волосы и ногти, постоянно стала болеть голова.

Тогда моя мама решила заключить со мной пари, ну и простимулировать, так сказать.

— Похудеешь за полгода на 10 кг, оплачу тебе шоппинг, — сказала она, как отрезала.

Я похудела на 15 килограммов с помощью ужасной бессолевой диеты. Казалось бы, вот оно счастье. Но потом у меня снова начались нервные срывы, жизнь стала одной большой депрессией, которую я вновь с удовольствием заела. Соответственно, сброшенные килограммы вернулись, прихватив с собой «друзей-килограммы».

До 2016 года я так и жила — то сбрасывала, то набирала. И уже забыла, когда весы показывали двухзначное число.

На мое счастье, тот год стал для меня переломным — на работе запустили первый сезон проекта «Худеем с Мастерами». Именно в этом проекте я начала заниматься спортом, пересмотрела питание и подход к похудению. Было безумно тяжело, иногда хотелось просто все бросить! Но я смогла продержаться, и показать отличный результат — минус 20 килограммов. Весы наконец-то показали двухзначное число, я была счастлива. Продолжала худеть и дальше, съездила в отпуск, набралась сил к новым свершениям.

Перемены не заставили себя долго ждать, осенью я узнала, что вновь стану мамой. Этого события я ждала долго, и лишний вес, от которого я избавилась в первом проекте, сыграл большую роль. Конечно, я не разрешала себе обжираться, как в первый раз, но тренировки уже посещать не могла. Вес медленно, но верно пополз вверх. К тому же, я расслабилась в отпуске, откуда уже приехала весом 98 килограммов.

Из роддома я вышла с весом 106. Мне казалось, что это не так много, что буквально через пару месяцев он сам уйдет, и я обязательно вернусь на тренировки.

Но все опять пошло не по точному плану. Сначала хлопоты по матерински, потом подбор нового жилья, переезд, день рождения, новый год, январь и на весах опять 120.

Ну, как так-то?! Опять?! Когда ты разрешила себе больше, чем должна?! У тебя же все хорошо, почему ты не следишь за собой?!

Я задавала себе эти вопросы, стоя у зеркала, и с легкостью находила на них ответы, а точнее отговорки. И там же, стоя у зеркала, я дала себе обещание, что больше я такой не буду и мне есть, к чему стремиться.

Это было мое осмысленное решение и опять же хороший пинок. В начале января я вновь вернулась на тренировки, стала отказываться от вредных продуктов, но вес уходил очень медленно. И тут, о чудо, запуск второго сезона «Худеем с Мастерами».

Я понимала, что мне это нужно. Но время ограничено, я не могу посещать все тренировки без пропусков, так как младшая дочь еще совсем малышка. И уже была готова отказаться. Но муж проявил поддержку и заботу — отпустил заниматься собой.

Только вот чье-то место я занимать не планировала с самого начала. Я, как никто другой, знаю, насколько людям нужна поддержка в похудении, поэтому мое участие в проекте стало вне зачета. Но это не значит, что я могу где-то дать себе слабину. Нет! Я выполняю все то, что и участники проекта. Я также прохожу взвешивания и замеры, занятия по питанию, крайне редко пропускаю тренировки, а заодно курирую проект.

Я понимаю, что все задуманные 50 килограммов за три месяца, время проекта, мне не сбросить. Но вновь войти в колею спорта, пересмотреть не только свое питание, но и питание всей своей семьи, и больше никогда не быть такой, как сейчас, я смогу.

Я хочу, чтобы мои дочки мной гордились. Я хочу, чтобы муж знал, что помогает мне не зря. Я хочу быть стройной и счастливой женщиной!

Подарки дарят:

Рита Власова. Жду ваши комментарии, советы и подсказки.

Статья из КЧ №16 от 18.04.2018