Сегодня у православных верующих начался Великий Пост
С сегодняшнего дня у православных верующих начался Великий Пост.
В христианском мире он считается самым строгим и продлится 40 дней до Пасхи. В эти 40 дней запрещается употреблять в пищу продукты животного происхождения — мясо, молоко, сыр, яйца.
В субботние и воскресные дни разрешается сваренная пища с добавлением растительного масла.
Одним из главных правил вхождения в пост должна быть умеренность, без резкого отказа от всей пищи животного происхождения.
По словам диетологов, недостаток мясной пищи во время поста, который для некоторых людей может обернуться депрессией, необходимо восполнять другими продуктами, например, семечками, орехами и бобами.
