«Худеем с мастерами». Вливайтесь в нашу тусовку!

Опубликовано: 10 мая 2016 в 16:48 | Print

Дорогие читатели, если вы тоже заразились идеей изменить себя, стать здоровыми, подтянутыми и стройными, присоединяйтесь к нашим участницам проекта. Читайте КЧ, слушайте радио «Мастер», звоните в фитнес центр и записывайтесь на тренировки

У каждого могут быть свои причины для занятий спортом и главное — их найти. А примеров, действительно, хоть отбавляй. Девушки и женщины записываются в группы фитнеса или танца, чтобы стать стройнее и подтянутее. Люди, перенёсшие тяжёлые травмы опорно-двигательного аппарата, начинают заниматься гимнастикой или даже йогой. Они упорно трудятся, но зато от былых травм не остаётся и следа. Неказистые ребята, которых все шпыняли в школе и над которыми вечно смеялись сверстники, открывают для себя тренажёрные залы, где начинают строить свое тело, после чего становятся объектами зависти и даже подражания.

Помните, что для того, чтобы начать заниматься спортом, не нужно обладать какими-то сверхъестественными навыками или знаниями. Здесь не играет роли ни пол, ни возраст, ни образование, ни финансовое положение. Важно только желание и способность найти в себе силы сделать первый шаг.

Сделайте его и пусть спорт станет вашей страстью, тогда и в преклонном возрасте вы будете чувствовать себя здоровее и сильнее других, а главное — здоровее и сильнее того себя, которым вы были раньше.
Наше завтра — это то, что мы делаем сегодня! У вас все получится!

Четкую инструкцию от тренера фитнес центра «Fitway» по поводу рациона питания читайте в КЧ №18 от 04.05.2016