«Худеем с мастерами-2». Участница Елена: «Я вновь начала обжираться»
Меня зовут Елена Семакина, мне 37 лет, и я могу быть стройной!
Метки: Худеем с мастерами-2
«Худеем с мастерами-2». Тренер Ольга Тушина: «Любимая фраза — терпим, но делаем!»
Почему худеющие в проекте — упертые люди, отчего в воде по всему телу проходит жар, почему процесс сброса веса — это самый легкий этап, и как на тренировке с Ольгой Тушиной без особых усилий получить хороший эффект
«Худеем с мастерами-2». Тренер по йоге Ирина Нечаева: «Ты — уникален!»
Еще совсем недавно она была абсолютно неспортивной, но теперь знает, как поймать дзен, как утром из «асаны-шпалы» перейти в «асану-бодрячка», почему йогой может заниматься любой человек в любом возрасте и как сделать едиными дух и тело
«Худеем с мастерами-2». Настя Клюшина покинула проект
Первая из десятки участников поставила в приоритет лишний жир
«Худеем с мастерами-2». Участница Татьяна: «Я ем и худею!»
Татьяна всегда была активной и целеустремленной. Ее работа подвижная, у нее нет привычки лежать дома на диване
Тренер участниц проекта «Худеем с мастерами-2» Лидия Архипова: «Вы тоже можете разбудить свое тело»
Что нужно делать и куда идти, если за зиму вы (и ваши мышцы) расслабились. А также, как участники проекта за первый месяц «сдулись», благодаря стретчингу
«Худеем с мастерами-2». Участница Юлия: «Какие там отговорки у толстушек? Кость широкая?»
«Каждый понедельник я собиралась взяться за себя»
«Худеем с мастерами-2». Участница Людмила: «Я толстела с толком, чувством, расстановкой»
Утром, 12 марта, в шоу «С той ноги» на радио «Мастер FM» в гости пришла еще одна участница, вступившая в борьбу с лишними килограммами
«Худеем с мастерами-2». Участница Наталья: «Мои страшные 115 килограммов!»
Когда участницы проекта «Худеем с мастерами — 2» наели столько жира? Что они ждут от проекта? Первой рассказывает свою историю Наталья Олимпиева
«Худеем с мастерами-2». Шок! На весах минус 5 кг за неделю
Но это не значит, что человек избавился от пяти килограммов жира. Так что же уходит?
«Худеем с мастерами-2». Участница Елена: «Раньше как? Положил да съел!»
А сейчас положи, взвесь, посчитай и только потом ешь. Но это все для себя любимых. В команде худеется намного легче, мы даже свою группу завели, где плачемся иногда…
Худеем с мастерами-2. Первые бои без потерь!
Зачем участники считали свои 600 килокалорий, почему вода — это огонь, и как плавные и медленные потягушки пожирают жир на боках
