Почему худеющие в проекте — упертые люди, отчего в воде по всему телу проходит жар, почему процесс сброса веса — это самый легкий этап, и как на тренировке с Ольгой Тушиной без особых усилий получить хороший эффект
Еще совсем недавно она была абсолютно неспортивной, но теперь знает, как поймать дзен, как утром из «асаны-шпалы» перейти в «асану-бодрячка», почему йогой может заниматься любой человек в любом возрасте и как сделать едиными дух и тело
Первая из десятки участников поставила в приоритет лишний жир
Татьяна всегда была активной и целеустремленной. Ее работа подвижная, у нее нет привычки лежать дома на диване
Что нужно делать и куда идти, если за зиму вы (и ваши мышцы) расслабились. А также, как участники проекта за первый месяц «сдулись», благодаря стретчингу
«Каждый понедельник я собиралась взяться за себя»
Утром, 12 марта, в шоу «С той ноги» на радио «Мастер FM» в гости пришла еще одна участница, вступившая в борьбу с лишними килограммами
Когда участницы проекта «Худеем с мастерами — 2» наели столько жира? Что они ждут от проекта? Первой рассказывает свою историю Наталья Олимпиева
Но это не значит, что человек избавился от пяти килограммов жира. Так что же уходит?
А сейчас положи, взвесь, посчитай и только потом ешь. Но это все для себя любимых. В команде худеется намного легче, мы даже свою группу завели, где плачемся иногда…
Зачем участники считали свои 600 килокалорий, почему вода — это огонь, и как плавные и медленные потягушки пожирают жир на боках
Ура! Долгожданный проект стартовал. Второй сезон «Худеем с мастерами» обещает быть интересным и захватывающим. А для наших читателей и слушателей радио «Мастер» есть уникальное предложение от мастеров!
